In cosa posso accompagnarti
Mi occupo di alimentazione come strumento di cura e riconnessione.
Accompagno persone che vivono difficoltà legate al cibo, al corpo, o al loro equilibrio generale.
Non prescrivo diete ma propongo un percorso nutrizionale con l’obiettivo di trovare un modo di alimentarsi che rispetti i gusti e le abitudini di ognuno, permettendogli di raggiungere il benessere fisico e mentale.
Puoi intraprendere un percorso con me se:
- vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo,
- cerchi chiarezza tra mode alimentari, test genetici, supplementi e informazioni contrastanti,
- vivi situazioni di fame emotiva, fame nervosa, alimentazione disorganizzata,
- convivi con disturbi digestivi, gonfiore, disbiosi, sintomi intestinali o sindrome del colon irritabile,
- stai affrontando cambiamenti corporei (adolescenza, menopausa, gravidanza, allattamento, patologie croniche),
- hai bisogno di riequilibrare il tuo peso corporeo,
- vuoi capire come seguire un’alimentazione vegetariana o vegana sana e bilanciata,
- devi seguire una dieta priva di glutine per celiachia o intolleranza,
- vuoi capire come migliorare l’energia e la qualità del sonno,
- hai problemi di salute che possono trovare giovamento nell’alimentazione:
- diabete
- ipertensione arteriosa o malattie cardiovascolari
- alterazione del metabolismo lipidico e/o glucidico
- malattie autoimmunitarie
- fibromialgia
- problematiche ginecologiche (dismenorrea, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi)
- gotta
- insufficienza renale
Non mi occupo di:
- nutrizione per sportivi agonistici o body builders
- piani nutrizionali per obiettivi di performance
- disturbi del comportamento alimentare, a meno che sia già stato intrapreso un valido percorso psicologico.